新闻热线:999999 投稿邮箱:9999@126.com QQ报料:999999 行风监督:33333
主页 > 名医堂 > 列表
关注我们:

保定E5国际流行舞蹈培训班,教你如何跳好舞蹈的秘密!!

  舞友们,你是因为跳不好舞而烦恼呢,别急保定E5国际流行舞蹈教你如何跳好舞,满满的都是干货哦!  1:脖子必须长到后背上  后背都是平的,好看。胸前都是亮的,好看。人都是稳定的,好看。练基本功,不是按照基本步和要领反复练,而是要练那个硬件。这个硬件咋来的?活骨头活 出来的。都是活的,这样他就能自如地走。  2:眼睛更是心灵的窗户  但是眼睛不能太特殊表现,必须整个身体的支持,最终体现在眼睛上。如果没有整体的支持,眼睛那样就是贼溜溜。  3:精神气很重要  开肩,开胸,开胯,开腰,开叉,活骨。经过这一系列的专业训练,你的骨骼变了,开了胸,提的高且活,导致一个因素:气上来了。只有正规训练把胸开好,气才能上来,所以说精神气,没气上来,眼睛哪有神?开胸导致,气比你大,比你灵,所以眼睛就比你有神。不是瞪眼睛瞪出来的。这些骨骼变化,也导致人大脑空间方位的变化,他的脑子是装着空间运转的。  4:专业化训练  舞蹈想跳高级了,好看了,只有一个办法,专业化训练。这个专业训练不是指技术,而是身体骨骼。没经过这个,想靠理论诀窍,就是做梦。其实跳舞好看,不是会多少技术而好看,而是改造了骨骼以后,人变了,随便一动就好看,和技术要领关系不大。  5:跳舞好坏,看脖子  肌肉只能使人紧张,跳舞要忘记肌肉,肌肉只是挂在骨骼之上的。其用途,一是外形好看,二是特殊动作如倒立,空翻,需要肌肉。不要以为他们练得满身肌肉,就是肌肉力量。要是肌肉,女士呢?哪个女士满身肌肉?脖子是个关键。不是一个脖子的问题,而是你能解决所有需要解决的问题,最终会反映到脖子。各种问题解决不了,体现在脖子不行上面。  

(责任编辑:admin)